自行車齒比計算器：速度與傳動效率分析

齒比如何運作

齒比是牙盤（前）與飛輪（後）之間的機械優勢：

齒比 = 牙盤齒數 / 飛輪齒數

50/17 組合的齒比為 2.94——每完成一次完整踏板旋轉，後輪轉動 2.94 圈。

📏 傳動發展距離（每次踏板衝程）

傳動發展距離告訴您每完整踏板旋轉能行進的距離：

發展距離 (m) = (牙盤 / 飛輪) × 輪胎周長 (m)

⚡ 任意迴轉速下的速度

速度 (km/h) = 發展距離 (m) × 迴轉速 (rpm) × 60 / 1000

🔄 迴轉速科學

最佳迴轉速因車手類型而異： * 公路競賽： 80–100 rpm（高迴轉速減少肌肉壓力） * 計時賽： 90–100 rpm * 爬坡： 70–85 rpm（較低迴轉速在陡坡上效率更高） * 衝刺： 110–130+ rpm

70 rpm 法則： 低於 70 rpm，神經肌肉效率急劇下降，膝關節壓力增加。