咖啡因劑量
個人因素
快速 = CYP1A2 *1F 變異型。緩慢 = *1A 變異型（最常見）。
計算結果
半衰期
5.5h
總攝取量
200mg
完全清除時間
24h
狀態
安全
安全閾值 (6mg/公斤)420mg
各小時咖啡因濃度
8h
·
10h
·
12h
·
14h
·
16h
·
18h
·
20h
·
22h
各時段體內咖啡因 (mg)，包含所有劑量
方法與依據
這一節說明上面的數字是怎麼來的，以及什麼情況下不該照著它做。
咖啡因半衰期邏輯
咖啡因的平均半衰期為 5 小時，但這受多種因素影響而有巨大差異。- 吸菸者：清除咖啡因的速度快約 50%。
- 避孕藥：可能使半衰期加倍。
- 懷孕：在第三孕期，半衰期可能增加至三倍。
WinSport 編輯與研究標準
本工具所使用的所有公式與參考數值均來自同行評審的科學文獻及經過驗證的臨床指南。我們的研究團隊持續審核每個計算器的準確性，並隨著新證據的出現持續更新計算方法。
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